W Klubie Samopomocowym NESTOR w Stężycy tegoroczna wiosna była czasem intensywnej aktywności i pełnych radości spotkań. Pod hasłem „W zdrowym ciele, zdrowy duch” seniorzy nieustannie angażowali się w różnorodne formy zajęć i rekreacji, dbając o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Seniorzy Klubu NESTOR wzięli udział w wielu aktywnościach, które wspierały ich fizyczną sprawność oraz rozwój osobisty. Regularne wędrówki z kijkami po okolicy pozwoliły nie tylko na utrzymanie kondycji, ale także na cieszenie się pięknem natury Stężycy i okolic. Zajęcia zumby dla seniorów okazały się doskonałą okazją do ruchu i dobrej zabawy, podczas których nie brakowało uśmiechu na twarzach uczestników. Gimnastyka z Lilą Stencel stała się stałym punktem harmonogramu, wspierając seniorów w utrzymaniu sprawności fizycznej.
Rekreacyjny wyjazd i warsztaty
Wyjazd klubowy seniorów był pełen wrażeń rekreacyjnych. Gra w kręgle oraz czas spędzony na pływaniu w basenie przyniosły wiele radości i integracji między uczestnikami. W ramach zajęć plastycznych seniorzy tworzyli piękne makramowe aniołki i okolicznościowe zaproszenia, rozwijając swoje zdolności manualne i artystyczne.
Klub NESTOR organizował również warsztaty prozdrowotno-edukacyjne, które były odpowiedzią na potrzeby i zainteresowania seniorów. Tematy takie jak wpływ żywności na jakość życia, wykorzystanie ziół oraz pielęgnacja cery w późniejszym wieku były omawiane podczas spotkań, które miały na celu edukację i podnoszenie świadomości zdrowotnej.
Nie zabrakło również spotkań kulturalno-towarzyskich, podczas których seniorzy mogli wspólnie oglądać interesujące filmy i cieszyć się dobrą atmosferą. Każdy, kto szuka inspiracji i chce spędzić czas w towarzystwie osób o podobnych zainteresowaniach, jest zapraszany na regularne spotkania filmowe organizowane przez Klub Seniora.
UG/opr.red
